Close
Close

بانادول أدفانس

Close

بانادول نايت

Close

بانادول إكسترا بتقنية أوبتي زورب

Close

بانادول أكتيفاست

Close

بانادول جوينت

Close

بانادول كولد + فلو داي

Close

بانادول كولد + فلو

Close

بانادول ساينس

Close

مبخر ومزيل احتقان بانادول كولد + فلو

Close

بانادول كولد + فلو الكل في واحد (أول إن وان)

Close

(بانادول للأطفال والرضع (شراب
*بدءاً من عمر شهرين

Close

بانادول للأطفال ( 5 - 12 سنة) الكسير

Close

بانادول مايجرين

Close

بانادول إكسترا بتقنية أوبتي زورب

  • المنتج
  • شكل
  • عمر
  • الميزات الرئيسية
  • المكونات
Close
Colourfree Baby Drops

بانادول أدفانس

  • أقراص
  • 12 سنة - البالغون
    يمكن إعطاؤه للأطفال بأعمار 6-12 سنة
    1/2 قرص إلى قرص واحد، 3-4 مرات يومياً.
  • امتصاص مُعزز*
  • المادة الفعالة: 500 ملغ باراسيتامول
Close
Colourfree Suspension

بانادول نايت

  • أقراص
  • 12 سنة - بالغين
  • تسكين موثوق للألم
  • المادة الفعالة: 
  • باراسيتامول 500 مجم
  • ديفينهايدرامين هيدروكلورايد 25 مجم
Close
Chewable Tablet

بانادول إكسترا بتقنية أوبتي زورب

  • أقراص
  • 12 سنة - بالغين
  • تسكين الألم الشديد
  • المادة الفعالة: 
  • 500 مجم باراسيتامول
  • 65 مجم كافيين
Close
Suppositories

بانادول أكتيفاست

  • أقراص
  • 12 سنة - بالغين
  • امتصاص سريع
  • المادة الفعالة: 
  • 500 مجم بارسيتامول
  • يحتوي كل قرص على 173 مجم من الصوديوم
Close
Colourfree Suspension 5-12 Years

بانادول جوينت

  • أقراص
  • 12 سنة - بالغين
  • تسكين الألم لمدة تصل إلى 8 ساعات
  • المادة الفعالة: 665 مجم باراسيتامول
Close
Elixir 5-12 Years

بانادول كولد + فلو داي

  • مضغوطات
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • تسكين الألم خلال النهار
  • المادة الفعالة:
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • كافيين = 25 مجم
  • فينيل إيفرين هيدروكلورايد = 5 مجم 
Close
Suppositories 5-12 Years

بانادول كولد + فلو

  • مضغوطات
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • تسكين الألم خلال الليل
  • المادة الفعالة: 
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • كلورفينيرامين = 2 مجم
  • سيودوإيفدرين هيدروكلورايد = 30 مجم
Close
Soluble 7+ Years

بانادول ساينس

  • مضغوطات
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • تسكين آلام الجيوب
  • المادة الفعالة: 
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • سيودوإيفدرين هيدروكلورايد = 30 مجم
Close
Soluble 7+ Years

مبخر ومزيل احتقان بانادول كولد + فلو

  • ظروف من المسحوق
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • مشروب ساخن
  • يحتوي كل ظرف من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 600 مجم
  • فينيل إيفرين = 10 مجم
Close
Soluble 7+ Years

بانادول كولد + فلو الكل في واحد (أول إن وان)

  • أقراص
  • العمر: البالغين+ للأطفال أكبر من 12 سنوات
  • تسكين الألم على مدار اليوم
  • يحتوي كل قرص من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 250 مجم
  • جوايفينيزين = 100 مجم
  • فينيل إيفرين هيدروكلورايد = 5 مجم
Close
Soluble 7+ Years

(بانادول للأطفال والرضع (شراب
*بدءاً من عمر شهرين

  • شراب
  • *بدءاً من عمر شهرين
  • لطيف على معدة الصغار عند استخدامها وفقا للتوجيهات
  • المادة الفعالة: 
  • بانادول للأطفال والرضع هو شراب بمذاق الفراولة اللذيذ ما يسهل إعطاءه للصغار
  • تحتوي كل 5 مل من هذا الشراب على 120 باراسيتامول
Close
Panadol Gel caps

بانادول للأطفال ( 5 - 12 سنة) الكسير

  • شراب
  • 5 - 12 سنة
  • بنكهة التوت الأحمر
  • تحتوي كل 5 مل على 240 مجم باراسيتامول
  • شراب بانادول للأطفال ( 5 - 12 سنة) الكسير خال من الكحول
Close
Panadol Gel caps

بانادول مايجرين

  • أقراص
  • بالغ - 12
  • يعالج الصداع النصفي
  • 250 ملغ باراسيتامول
  • 250 ملغ حمض أسيتيل ساليسيليك
  • 65 ملغ كافيين
Close
Panadol Gel caps

بانادول إكسترا بتقنية أوبتي زورب

  • أقراص
  • فوق سن 12 عامًا
  • يخفف من آلام الدورة الشهرية
  • المادة الفعَّالة: 500 ملج من الباراسيتامول، بروميد
  • 10 ملج من هيوسين بوتيل بروميد
أب وابنه يتناولان إفطارًا صحيًا
أب وابنه يتناولان إفطارًا صحيًا

كيفية تقليل آلام الدورة الشهرية - 9 طرق مثبتة

 

يعاني ما يصل إلى 9 من كل 10 نساء من آلام وتشنجات الدورة الشهرية.1
يوجد العديد من العلاجات والخيارات التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية (مثل أقراص علاج تقلصات الدورة الشهرية) التي يدعمها العلم والتي يمكن استخدامها لمواجهة الأعراض. معرفة ما قد يكون فعالاً بالنسبة لكِ.

تعرفي على كيفية تصنيف آلام الدورة الشهرية وفقًا لتقييمنا لآلام الدورة، وفكّري في هذه الطرق الإضافية للاعتناء بنفسك خلال هذه الفترة:

• الحصول على بعض الراحة الإضافية

• تخصيص وقت للتحدث إلى أشخاص يفهمون ما تمرين به

• تدليل نفسكِ من خلال إجراءات خاصة للعناية بالذات

المراجع

  1. Ju H, Jones M, Mishra G. انتشار عسر الطمث وعوامل خطره. المراجعات الوبائية. 2014؛36:104-113.
  2. Jo J, Lee SH. العلاج الحراري لعسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي لآثاره في تخفيف الألم وجودة الحياة. التقارير العلمية. 2018؛8:16252.
  3. Smith RP، Kaunitz AM. تثقيف المريض: آلام فترات الطمث (عسر الطمث) (ما بعد الأساسيات). UpToDate.com، تاريخ المراجعة Apr 2019؛ تاريخ التحديث 30 مارس 2018. تاريخ الوصول على الإنترنت 07 مايو 2019.
  4. Lee MS, Lee HW, Khalil M, Lim HS, Lim H-J. العلاجات العطرية لمواجهة آلام عسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية للتجارب العشوائية القائمة على العلاج الوهمي. J Clin Med. 2018 نوفمبر؛7(11):434. 
  5. Armour M, Smith CA, Steel KA, Macmillan F. فعالية العناية بالذات وتدخلات نمط الحياة في عسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية والتحليل التجميعي. BMC Complementary and Alternative Medicine، 2019:19(22). 
  6. Bai H-Y, Bai H-Y, Yang Z-Q. تأثير العلاج بالتحفيز العصبي الكهربائي عبر الجلد لعلاج عسر الطمث الأولي. الطب. 2017؛96:36. 
  7. ProctorM, Farquhar C, StonesW, He L, Zhu X, Brown J. تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد لعسر الطمث الأولي. قاعدة بيانات Cochrane للمراجعات المنهجية 2002، الإصدار 1. رقم المقال: CD002123.
  8. Kannan P, Claydon LS. قد تؤدي بعض أنواع العلاج الطبيعي إلى تخفيف آلام الطمث لدى النساء المصابات بعسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية. Journal of Physiotherapy. 2014 مارس؛60(1):13-21.
  9. Nag U, Kodali M. تأثير اليوجا على عسر الطمث الأولي والتوتر لدى طلاب الطب. IOSR -JDMS. 2013؛4(1):69-73. 
  10. Graziottin A, Zanello PP. [الطمث والالتهاب والأمراض المصاحبة: الآثار المترتبة على صحة المرأة.] Minerva Ginecol. 2015؛67(1):21-34.
  11. Dehnavi ZM, Jafarnejad F, Kamali Z. تأثير التمارين الرياضية على عسر الطمث الأولي: دراسة قائمة على التجارب السريرية. J Educ Health Promot. 2018 يناير 10؛7:3.
  12.  منظمة الصحة العالمية (WHO). النشاط البدني والبالغون. الإستراتيجية العالمية المتعلقة بالحمية الغذائية والنشاط البدني والصحة؛ منظمة الصحة العالمية. 2019. تاريخ الوصول على الإنترنت 16 مايو 2019.
  13. Pattanittum P، Kunyanone N، Brown J، Sangkomkamhang US، Barnes J، Seyfoddin V، Marjoribanks J. المكملات الغذائية لعسر الطمث. قاعدة بيانات Cochrane للمراجعات المنهجية 2016، الإصدار 3. رقم المقال: CD002124.
  14. Chen CX، Barrett B، Kwekkeboom KL. فعالية الزنجبيل الفموي (Zingiber officinale) لعسر الطمث: مراجعة منهجية والتحليل التجميعي. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة. 2016:6295737.
  15. Prego-Dominguez J, Hadrya F, Takkouche B. الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والآلام المزمنة: مراجعة منهجية والتحليل التجميعي. طبيب علاج الآلام. 2016؛19:521-535.
  16. Bajalan Z, Alimoradi Z, Moafi F. التغذية كعامل محتمل لعسر الطمث الأولي: مراجعة منهجية للدراسات الرصدية. Gynecol Obstet Invest. 2019 يناير؛1-16. [النشر الإلكتروني قبل الطباعة.]