الفُصال العظمي

أسباب مرض الفصال العظمي

ينتج عادة مرض الفصال العظمي عن تحلل النسيج المفصلي المرن والمعروف بالغضروف. ويسمح الغضروف السليم بالتقاء العظام بسلاسة مع بعضها البعض عند الحركة. ولكن عندما يضعف الغضروف ويتآكل، تحتك العظام ببعضها البعض مسببة ألم وتورم وفقدان حركة المفاصل.10،7

أعراض مرض الفصال العظمي

العرض الرئيسي لمرض الفصال العظمي هو ألم المفصل. وقد يتراوح ألم الفصال العظمي بين الألم البسيط غير المريح والألم الشديد الذي يتسبب في الإعاقة. وفي معظم الأوقات، يأتي هذا الألم نتيجة لاستخدام المفصل ويتلاشى مع الوقت عند أخذ قسطًا كافيًا من الراحة.11

وعندما تسوء حالة الفصال العظمي، يمكن أن يستمر الألم أثناء الراحة ويمكن حتى الشعور به ليلاً أثناء النوم. يمكن أن يتسبب الفصال العظمي في تيبس المفاصل، كما يمكن أن يعيق ثني المفصل أو أن يكون بطاقة حركته الكاملة.11

علاجات مرض الفصال العظمي

تتمثل بعض أهم علاجات مرض الفصال العظمي في إدخال بعض التغييرات البسيطة على سلوكك ونمط حياتك. فعلى سبيل المثال، يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية في تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم. وبالمثل، فإن تغيير نظامك الغذائي للحفاظ على التمتع بوزن مثالي يمكن أن يخفف من الضغط على العديد من المفاصل.11